استيعاب الذات

 ما هي الذات؟

سؤال يبدو فلسفيًا، لكنّه في الحقيقة… شخصيّ جدًا.

ليست الذات شيئًا نملكه، بل شيئًا نعيشه.

ليست ثابتة، ولا يجب أن تكون.

هي تلك المساحة التي تتّسع لكِ، حتى حين لا يتّسع لكِ أحد.

هي المرأة التي ترينها حين تصمت كل الأصوات،

حين لا تُطالبكِ أن تكوني "أفضل"، بل أن تكوني "أنتِ".

استيعاب الذات ليس جلسة تأمل ولا عبارة تحفيزية.

بل هو الشجاعة في أن تنظري لما فيكِ دون أن ترفضي شيئًا منه،

أن تتعلمي كيف تقولين:

"أنا أرى هذا الجزء… ولا أكرهه."

حتى لو لم يعجبكِ، حتى لو لم تفهميه بعد.

الذات ليست مَن تتمنّين أن تكوني،

بل مَن تعيشين معها،

مَن تُرافقكِ في تعبكِ، وارتباككِ، وبحثكِ المستمر.

استيعاب الذات ليس نهاية، بل بداية

— بداية الحوار، بداية الفهم، بداية الأمان الداخلي.

✦ استيعاب الذات – أسئلة للتأمل:

• ما الجزء الذي أحاول إنكاره في ذاتي؟ ولماذا؟

• متى أشعر أنني "أنا" حقًا، دون تصنّع أو محاولة إثبات؟

• هل أُعامل نفسي كما أُعامل شخصًا أحبه؟

• ما الجملة التي أقولها لنفسي كثيرًا… وتحتاج إلى إعادة نظر؟

• ما الذي يجعلني أرتاح لذاتي؟ وما الذي يُربكني منها؟